V posteli trávime denne 8 hodín (mnoho šťastlivcov aj viac) a spánok je jednou z najobľúbenejších „aktivít“ väčšiny z nás.
Kvalitný spánok však znamená predovšetkým kvalitný matrac.
Ak zvolíte nevhodný typ, namiesto odpočinku a skvelej nálady sa ráno môžete dočkať nevzhľadných kruhov pod očami, boľavého chrbta a stuhnutých kĺbov.
Obsah článku
TOP 3 Dormeo Matrace (náš výber)
Prečo práve Dormeo matrace?
Značka Dormeo sa vo svete matracov teší veľkej úcte.
Prečo je to tak?
Matrace Dormeo totiž majú mnoho pozitívnych vlastností.
Pohodlie a zdravie – všetky matrace Dormeo sú anatomické a ortopedické. Podporujú správne držanie tela a predchádzajú bolestiam chrbtice.
Ochrana proti plesniam a roztočom – výrobky Dormeo sú vybavené technológiou, ktorá ich chráni pred roztočmi, baktériami a plesňami.
Prídavná ochrana proti alergiám – väčšina matracov Dormeo je tiež vybavená špeciálnou hypoalergénnou vrstvou. Tá vytvára ďalšiu prídavnú ochranu proti roztočom a baktériám.
Bez statickej elektriny – Kontakt prikrývky či vankúša s perinou môže vytvárať statickú energiu, ktorá ma negatívne účinky na zdravie. Uhlíkové vlákna, ktorými sú Dormeo matrace vybavené, tomu zabraňujú.
Prírodné materiály – Dormeo používa na výrobu svojich produktov najkvalitnejšie prírodné a ekologické materiály.
Priedušnosť – dobrá ventilácia je základom kvalitného spánku a dlhej životnosti matraca. Pri produktoch Dormeo je zvládnutá na jednotku.
Záruka – niekoľkoročná záruka je pri Dormeo matracoch samozrejmosťou. 6, 10 alebo aj 15 rokov v závislosti od typu matraca.
Skvelé vlastnosti Dormeo matracov vyzdvihujú aj početné recenzie mnohých webov.
Veľkou výhodou je aj priaznivá cena matracov Dormeo.
Nemusíte preto čakať na akciu, aby ste si mohli kúpiť kvalitný matrac za rozumnú cenu.
Zabudnúť nesmieme ani na fakt, že na Slovensku má firma Dormeo zastúpenie v širokej sieti predajní.
Vďaka tomu nie je problém s prípadnou reklamáciou.
Pozrite si taktiež recenzie produktov od značky Dormeo. Získali viac ako 90% pozitívnych hodnotení.
Ako vybrať ten správny matrac?
Ako teda vybrať správny matrac, ktorý zaručí kvalitný spánok a zbaví vás bolestí pohybového aparátu?
S výberom matracov dormeo vám pomôže nasledujúci článok, v ktorom nájdete všetky potrebné informácie.
Po jeho prečítaní si vyberiete matrac presne podľa svojich požiadaviek a predstáv.
Aké sú najzákladnejšie kritériá výberu?
- Tvrdosť matraca
- Materiál matraca
- Rozmery a nosnosť
- Životnosť matraca
- Doplnkové faktory
- Údržba matraca
Práve týmto kritériám sa budeme venovať v nasledujúcej časti článku.
Ak práve nemáte čas a chcete rýchle a všeobecné pravidlá, máte ich mať:
Všeobecné pravidlá pre výber správneho matraca
- Ideálne rozmery: 20 – 25 cm viac ako je telo
- Ideálna hrúbka: aspoň 15 cm
- Ideálna tvrdosť: podľa hmotnosti, polohy spania, veku, preferencií
- Ideálny materiál: podľa roštu, prostredie, preferencií (napr. prírodné materiály)
- Ideálna nosnosť: podľa hmotnosti, vždy s rezervou
Tvrdosť
Väčšina predajcov rozdeľuje matrace podľa tvrdosti do štyroch kategórií, od mäkkých až po extra tvrdé.
Niektorí majú kategórií päť, často ale zahŕňajú veľmi mäkké matrace, ktoré sú zo zdravotného hľadiska nevhodné.
Pri výbere tvrdosti matraca je potrebné zvážiť hneď niekoľko faktorov, jedným z najdôležitejších je telesná hmotnosť.
Ľudia s nižšou hmotnosťou môžu voliť aj mäkšie matrace, ľudia s vyššou váhou by mali siahnuť skôr po tvrdšom matraci, ktorý poskytuje dostatočnú oporu.
Všeobecne ženy preferujú mäkšie matrace, muži často volia skôr tvrdšie kusy.
Najobľúbenejšie sú tvrdosti 2 a 3, ktoré uspokoja najširšie spektrum záujemcov.
| Tvrdosť | Hmotnosť | Typ spania | Špecfiká |
| Tvrdosť 1 (veľmi mäkký) | Do 70 kg | Na boku | Žena, starší človek |
| Tvrdosť 2 (mäkký) | 70 – 100 kg | Na boku, striedanie polôh | Žena |
| Tvrdosť 3 (tvrdý) | Do 120 kg | Na bruchu, striedanie polôh | Muž |
| Tvrdosť 4 (veľmi tvrdý) | Do 150 kg | Na chrbte | Muž |
Mäkké matrace sú spravidla vhodnejšie pre ženy a staršie osoby, poprípade ľudí trpiacich problémami s kĺbmi.
Tento návod je iba orientačný, založený na všeobecných preferenciách.
Tvrdšie matrace preferujú väčšinou muži.
Všeobecne platí, že ľudia s vyššou hmotnosťou by mali siahať po tvrdších matracoch, ktoré im poskytnú dostatočnú oporu a odolajú rýchlemu opotrebovaniu.
Materiál
Matrace sa vyrábajú z pomerne širokého spektra materiálov.
Niektoré sú modernejšie než iné, majú rôzne vlastnosti a sú rôzne vhodné pre rozdielne používateľa.
Ďalej v texte sa dozviete aj ktoré materiály sú vhodné na každodenné užívanie a ktoré je dobré kúpiť skôr k občasnému spanie, napríklad ako matrac pre hostí.
Latexové matrace
Latexové matrace patria k tým mäkším, vďaka čomu sú veľmi komfortné.
Vďaka vysokej elasticite sa dobre prispôsobia tvaru tela, vyznačujú sa tiež dobrou životnosťou a stálosťou parametrov.
Do stredu sa pre väčšiu tuhosť vkladá doska z kokosových vlákien, PUR alebo HR peny.
Tieto matrace nie sú príliš vhodné do vlhkého prostredia, majú vysoký podiel prírodných materiálov a sú menej priedušné. Rovnako ich nemôžeme odporúčať osobám, ktoré sa nadmerne potia.
Tieto matrace nevynikajú ani prílišnou odolnosťou voči roztočom.
Tento fakt z nich nerobí najlepšiu voľbu pre alergikov.
Matrace z pamäťovej peny
Penové matrace sa vyrábajú z rôznych druhov pien s rôznymi vlastnosťami.
Tie sú často navzájom kombinovateľné. Čo majú tieto matrace spoločné, je ich univerzálnosť.
Nielenže sú k dispozícii v rôznych stupňoch tvrdosti, ale sú tiež vhodné pre kombinovanie so všetkými typmi lamelových a latových roštov.
Matrace z pamäťovej peny majú jednu skvelú vlastnosť.
Dokážu reagovať na telesnú teplotu a prispôsobiť sa vášmu telu. Zobudíte sa tak dokonale oddýchnutí a svieži.
Najlepšie matrace z pamäťovej peny
Špeciálne typy matracov
U matracov sa môžeme stretnúť s pojmami sendvičové matrace, bio matrace alebo zónovanie.
Čo to teda znamená?
Sendvičové matrace sú zložené z dvoch materiálov, čím sa zlepšuje ich kvalita a životnosť.
Môže to byť napríklad matrac z PUR a HR peny.
Bio matrace sľubujú, že použitý materiál bol vyrobený v súlade s ekologickými štandardmi.
Existujú ešte matrace z prírodných materiálov.
Tie sľubujú, že pri ich výrobe neboli použité syntetické látky. Môže ísť napríklad o niektorý typ matraca z bio peny.
Zónovanie u matracov znamená, že je matrac rozdelený do niekoľkých zón, ktoré sa od seba líšia tvrdosťou.
Telo tak dostáva väčšiu oporu v kritických bodoch, ako je oblasť hlavy, ramien a bokov.
Matrace sa zónami nie sú príliš vhodné pre deti alebo osoby menšieho vzrastu. Rozloženie jednotlivých oblastí totiž nemusí zodpovedať rozloženiu ich tela.
Pri kúpe matraca je navyše potrebné rozlišovať medzi matracom zdravotným a ortopedickým.
Ortopedický matrac sľubuje oporu kostrového systému a spravidla aj správne rozloženie váhy.
Zdravotné matrace sa naproti tomu pýšia niektorým z certifikátov, napríklad že sú hypoalergénne alebo vhodné pre osoby pripútané na lôžko.
Za špeciálny typ matraca môžeme označiť aj tzv. doplnkový matrac.
Ten sa vyznačuje špecifickými rozmermi, ktoré umožňujú jeho použitie na vyležanom gauči, tvrdej posteli alebo aj na chate.
Doplnkové matrace Dormeo tiež skvele uľavia vašej chrbtici.
Nový matrac je nákladná záležitosť. Doplnkové matrace sú ideálne riešenie pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoj spánok za prijateľnú cenu. Zistite viac informácií o doplnkových matracoch. Nech sa páči.
Rozmery a nosnosť
Základom pri výbere správneho rozmeru matraca je, že má dĺžka matrac presahovať jej majiteľa o 20 až 25 cm.
Šírka je do istej miery individuálne, bežne sa používa minimálne 90 cm na jednolôžko.
U dvojlôžka už môžu mať obe matrace šírku len 80 cm. Klasikou je Dormeo matrac s rozmermi 160×200 cm, 90×200 cm alebo 80×180 cm.
V dnešnej dobe ale nie je problém vyrobiť matrac v ľubovoľných rozmeroch.
Čo sa výšky týka, mal by matrac mať aspoň 15 cm.
Tenšie matrace nemusia mať dostatočnú kvalitu. Hrozí, že sa rýchlejšie opotrebujú.
Navyše nemusia telu poskytnúť vhodnú oporu. Pri výbere matraca pre seniorov sa odporúča voliť hrúbku aspoň 20 cm, z ktorej sa lepšie vstáva.
Záleží ale samozrejme aj na celkovej výške lôžka.
Nosnosť matraca uvádza každý výrobca. Pomáha s orientáciou, pre akú váhovú kategóriu je matrac určený.
Je dobré sa podľa nej orientovať, pretože aj relatívne tvrdý matrac môžem človeku s vyššou hmotnosťou pripadať mäkký a naopak.
Všeobecne sa odporúča kupovať skôr tvrdšie matrace.
Uvedená hmotnosť je vždy maximálna, nie je teda od veci ponechať si pri kúpe matraca určitú rezervu, aby si matrac zanechal svoje pozitívne vlastnosti čo najdlhšie.
Ak vyberáte matrac na dvojlôžko, možno váhate, či kúpiť jeden alebo dva oddelené.
Jeden matrac môže byť zradný. Dokonale totiž bude vyhovovať iba partnerom, ktorí patria do rovnakej hmotnostnej kategórie.
Muži a ženy navyše väčšinou aj pocitovo preferujú inak tvrdé matrace.
Preto sú lepšou voľbou dve oddelené matrace. Ako už bolo spomenuté pri tvrdosti, na trhu sú dnes matrace s rôznymi stupňami tvrdosti.
Partneri teda môžu mať typovo rovnaké matrace, ktoré si len prispôsobia otočením na stranu s tvrdosťou, ktorá je im príjemnejšia.
Ako vybrať správny vankúš?
Téme matracov sme sa venovali v predchádzajúcom texte.
Pre dobrý spánok je však nutné zaobstarať si aj kvalitný vankúš. Práve vankúšom budeme venovať nasledujúce riadky.
Na trhu nájdeme naozaj množstvo rôznych vankúšov.
Pri výbere by sme sa mali sústrediť na tieto kritériá:
- mal by podopierať chrbticu v prirodzenej polohe
- mal by byť prispôsobený vašej preferovanej spánkovej polohe
- ak trpíte alergiou, mal by byť vyrobený z hypoalergénnych materiálov a mal by byť odolný voči roztočom
- mal by byť pohodlný a flexibilný
Dobrá správa je, že vankúše Dormeo spĺňajú všetky tieto kritériá.
Pri výbere teda nemôžete stúpiť vedľa a stačí vám vyberať vankúš podľa vami preferovanej spánkovej polohy.
Ako vybrať vankúš podľa polohy, v ktorej radi spíte?
Tu je niekoľko tipov:
| Preferovaná spánková poloha | Vhodný druh vankúša | Vhodný materiál vankúša |
| Na bruchu | Mäkký, nízky | Hodváb, mikrovlákna |
| Na chrbte | Stredne tvrdý, anatomický | Pamäťová pena |
| Na boku | Tvrdý, anatomický | Pamäťová pena |
| Kombinácia | Stredne tvrdý, vysoký | Pamäťová pena, mikrovlákna |
Materiály výplne vankúša
Výplň vankúša zohráva veľkú úlohu pri jeho výbere.
Trochu to naznačuje aj predchádzajúca tabuľka.
Poďme sa teraz pozrieť na materiály výplne vankúšov trochu detailnejšie:
Kvalitný vankúš je nutnosťou. Vankúš podporuje krk a chrbticu udržiava v tej správnej polohe. Vyberte si z veľkého množstva kvalitných vankúšov. Nech sa páči.
Pamäťová pena
Inovatívny materiál vyvinutý v NASA sa používa na výrobu dvoch foriem vankúšov:
Anatomický vankúš – pevný, vyšší vankúš vhodný najmä pre alergikov, astmatikov a ľudí s bolesťami pohybového aparátu
Klasický vankúš – mäkší, tvarovateľný vankúš vhodný pre alergikov a astmatikov
Mikrovlákna
Mikrovlákna Wellsleep Advanced, ktoré nájdete vo vankúšoch Dormeo, sú veľmi mäkké, jemné a hrejivé, no zároveň ľahké a priedušné.
Sú vhodné pre každého, kto preferuje mäkké vankúše alebo pre ľudí, ktorí sa v spánku nadmerne potia.
A čo deka?
Deka je neoddeliteľnou súčasťou spálne. Dekoračné deky a paplóny Dormeo vás nielenže zahrejú v chladnejšom období, ale aj rozžiaria vašu spálňu sviežim štýlom.
Deky od spoločnosti Dormeo sa od konkurenčných výrobcov líšia predovšetkým vysokou kvalitou použitých materiálov.
Všeobecne sa vyznačujú hrejivosťou, mäkkosťou a jemnosťou k pokožke.
V ponuke Dormeo nájdete nie len samostatné deky, ale aj sady tvorené vankúšom a dekou, prípadne vankúšom, dekou a vreckom na zohriatie nôh.